Питание и здоровье
Диоксид серы
 
                            Это словосочетание можно встретить на многих этикетках. Или его «код», тоже довольно распространенный — Е220. Разбираемся, что такое диоксид серы, зачем его добавляют в различные продукты и напитки, и чем это вещество опасно для здоровья
Любой химик скажет вам, что диоксид серы — это бесцветный газ, который в чистом виде обладает довольно резким запахом. А магия пищевой промышленности превращает это вещество в незаметный, но важный компонент сладостей, напитков и других продуктов — добавку E-220. 
Однако сегодня многие стараются избегать любых «E»-шек на столе. Предлагаем обратиться к научным источникам, чтобы понять, действительно ли диоксид серы вреден для нашего организма, и как вывести его из продуктов питания. 
Полезная информация о веществе
Как диоксид серы может быть «зашифрован»     Пищевая добавка E220. А также это то, что называют общим термином «сульфиты». Если говорят именно про газ, встречается также термин двуокись серы
Где используется    В пищевой промышленности — для обработки сырья, продуктов, тары и помещений. А еще применяют
для отбеливания бумаги и тканей, в производстве гипса, очистке воды, в металлургической и стекольной промышленности.
Какую роль играет    Диоксид серы используют в пище в качестве консерванта и антиоксиданта (защищает продукты от окисления), фиксатора цвета. А также он оказывает антимикробное действие
Норма в день    0,7 мг на 1 кг массы тела человека (2). Но это касается здоровых людей
Зачем диоксид серы добавляют в пищу 
Во-первых, это вещество препятствует размножению бактерий и плесени. Поэтому мясо, рыбу, сухофрукты и многие другие продукты обрабатывают диоксидом серы. Это нужно, чтобы еда не испортилась, пока не доберется до тарелки потребителя. Помимо прочего, вещество помогает сохранить товарный вид продуктов. Но тут кроется и минус: финики или красивый стейк могут выглядеть «свежее», чем есть на самом деле. 
Во-вторых, Е220 — это консервант. Его добавляют в соки, вина, многие другие алкогольные и безалкогольные напитки. Даже молоко на многих заводах обрабатывают этим газом. Такие манипуляции помогают продлить срок сохранности какого-либо продукта и доставить его пригодным для употребления, например, из Каира в Сыктывкар.
Также газом могут обрабатывать емкости и тары, в которых хранят и перевозят продукты, и помещения складов.
Какое влияние оказывает диоксид серы на организм и чем опасен для человека 
Если бы вещество несло существенную опасность для здоровья человека, его бы запретили использовать на законодательном уровне. Однако диоксид серы и другие сульфиты по-прежнему применяют в качестве консервантов и антиокислителей. 
Другой вопрос в том, что установлены предельные нормы для разных продуктов (об этом ниже). Но даже если в составе E-220 намного меньше нормы, но больше 10 мг на 1 кг или 1 л, производитель обязан указывать этот компонент на упаковке. Дело в том, что диоксид серы и схожие с ним вещества даже в небольших количествах могут вызывать аллергию и нежелательные реакции при некоторых заболеваниях.
Вред для здоровья 
В больших количествах диоксид серы может спровоцировать проблемы со здоровьем, в частности, нарушение дыхания, раздражение ЖКТ, аллергические реакции, проявления астмы. Кроме того, вещество уменьшает всасываемость некоторых витаминов группы B: B1, B3, B6, фолиевой кислоты.
Но если не злоупотреблять продуктами с E-220 в составе, тщательно мыть фрукты, овощи и сухофрукты, купленные на рынках или в магазинах, то серьезного вреда здоровью эта пищевая добавка не принесет.
В каких продуктах содержится консервант диоксид серы 
Чаще всего добавку используют для обработки и заготовки фруктов и овощей, в том числе в сушеном виде, фруктовых соков, сиропов, джемов, вин и конфет. Кроме того, E220 и другие сульфиты применяют в качестве консерванта и антиокислителя в производстве рыбы и морепродуктов, колбасных изделий, грибов, сахара и крахмалов, сухих завтраков, безалкогольных напитков на основе соков, пива, уксусов (полученных брожением) и некоторых других продуктов. Весь список указан в Техническом регламенте Таможенного Союза. Но для каждого установлен свой предел нормы сульфитов. Например, если в изюме и сушеном инжире может содержаться 2 г сульфитов на 1 кг массы, то в перловке сульфитов должно быть не больше 30 мг на 1 кг крупы.
По закону, диоксид серы и сульфиты производитель обязан указывать в составе, если их общее содержание составляет более 10 мг/кг или 10 мг/л в пересчете на диоксид серы.
1. В вине 
Диоксид серы еще в древности использовали на винодельнях: им обрабатывали сосуды, предназначенные для хранения и перевозки готового напитка, — попросту помещали внутрь серу и поджигали. Сегодня технологии изменились, но суть — та же. Почему производители остаются верны такому способу?
Вещество защищает вино от микробов и окисления (то есть не дает ему превратиться в уксус), при этом оно относительно простое в обращении и стоит дешевле, чем многие аналоги.
Кстати, диоксид серы можно найти в домашнем вине без какой-либо «химии»: он вырабатывается в процессе естественного брожения, правда, в незначительном количестве.
По гигиеническим нормативам, в виноградном вине должно быть не более 300 мг на 1 литр. А в плодовых винах — и того меньше: 200 мг/л. Меньше всего Е220 в красных сухих винах, а больше всего — в сладких. Со временем уровень диоксида серы в напитке падает, но важно, чтобы он не стал ниже 10 мг/дм3 — особенно это касается белого вина. Но одно исследование показало, что такое существенное изменение концентрации SO2 в течение года возможно только в винах, разлитых в ПЭТ-бутылки, которые пропускают кислород.
2. В конфетах и других сладостях 
В любимых многими лакомствах тоже содержатся сульфиты. Но установлены строгие нормы: не более 50 мг «Е-шки» на 1 кг веса продукта.
К слову, в эту категорию относятся не только конфеты, но также печенье и пряники с фруктовыми начинками, зефир и пастила, мармелад и некоторые другие сладости, в составе которых есть фруктовая или ягодная начинка, а также мука, сахар и патока.
3. В сухофруктах 
Диоксид серы защищает курагу, финики и другие сухофрукты от плесени и бактерий, помогает продлить срок годности продукта и сохранить ему «товарный» вид. Но количество пищевой добавки может быть разным. По Гигиеническим нормативам, курага, изюм, сушеный инжир могут содержать до 2 г диоксида серы на 1 кг продукта, сушеные бананы — в два раза меньше, сушеные яблоки и груши — не более 600 мг на 1 кг продукта, остальные — еще меньше: максимум 500 мг на 1 кг продукта.
4. В переработанных фруктах и овощах
Диоксидом серы могут обрабатывать как свежие плоды, так и фруктово-ягодные и овощные полуфабрикаты. Для последних норматив достаточно высокий — 1,5 г на 1 кг массы (за исключением вишни, клубники, малины — там может быть еще больше) .
5. В сладостях из фруктов
Речь идет про желе, пастилу, мармелад, печенье и пряники с плодовой начинкой. В зависимости от содержания сахара в составе (который тоже считается консервантом), количество пищевой добавки может варьироваться от 100 до 200 мг на 1 кг веса.
6. В мясной и рыбной продукции
Больше всего диоксида серы в колбасах (с растительными компонентами в составе) — до 450 мг/кг. Норма Е-220 для соленой и вяленой рыбы — 200 мг/кг. А, например, в готовых (отварных) креветках может быть до 270 мг/кг диоксида серы, в то время как в замороженных намного меньше — до 150 мг/кг.
7. В пиве и других напитках
В сладких напитках на основе фруктовых соков или патоки должно быть не более 20 мг/л диоксида серы. В пиве (в том числе в безалкогольном) — обычно столько же. Но в пенном, выдержанном в бочках, количество Е220 может достигать 50 мг/л.
8. В специях, сухих смесях и других продуктах
Диоксид серы добавляют в тертый хрен и горчицу, натуральный уксус, сушеный имбирь и корицу. А еще добавку можно найти в сухих кашах и пюре быстрого приготовления, заготовках для бисквитов, в желатине, крахмале, сахаре, в ароматизированных сиропах и топингах. 
В каких продуктах нет диоксида серы 
Не все, что продается в супермаркетах и на рынках, содержит Е220. Однако это не значит, что такие продукты — более натуральные. Тем более, что производители используют и другие консерванты, антиокислители и прочие добавки вроде стабилизаторов, ароматизаторов и пр.
1. В крупах
Диоксидом серы не обрабатывают зерновые, за исключением перловки и саго, а также каш быстрого приготовления. Но в крупы добавляют другие консерванты, например, сорбиновую кислоту.
2. В маргаринах, соусах
Кетчупы и другие соусы помимо ароматизаторов и усилителей вкуса также содержат и консерванты. Но здесь не используют диоксид серы — в ход идет бензойная кислота.
3. В сырах и другой молочной продукции
Да, молоко может обрабатываться диоксидом серы. Но в конечном продукте сохраняется лишь остаточное количество вещества. 
А в сырах для предупреждения их порчи используют другие консерванты — нитраты.
Есть ли польза от добавки диоксид серы
Как было сказано выше, это вещество защищает продукты от грибкового или бактериального заражения, окисления и быстрой порчи. Но здесь кроются и другие, менее заметные плюсы. Использование такой добавки позволяет продукции дольше храниться, а значит, сокращает траты производителей и продавцов. То есть, без такой «химии» мясо, рыба, плоды, крупы и сухофрукты, молочная продукция и напитки стоили бы намного дороже. Кроме того, мы можем круглый год позволить себе полакомиться сочными фруктами и свежими овощами, без которых наш рацион стал бы намного скуднее.
Однако наука не стоит на месте: разрабатываются новые аналоги современным пищевым добавкам. 
Отзыв эксперта о диоксиде серы
Комментирует врач-гастроэнтеролог, инфекционист Надежда Масленникова:
— В целом, эта добавка не причинит серьезного вреда организму здорового человека. Но важно соблюдать норму. Иными словами, если контрольные органы разрешили выпускать продукцию, обработанную диоксидом серы, в продажу, значит, норма вещества в составе не превышена. Однако людям с аллергическими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, поллиноз, с экземой, псориазом и системными заболеваниями желательно избегать пищи с добавками Е-220 и производными, поскольку может ухудшиться самочувствие.
Популярные вопросы и ответы 
Еще больше полезной и интересной информации вы найдете в этом разделе.
В каком количестве диоксид серы безвреден?
За норматив принято — 0,7 мг на 1 кг массы тела (2). Но нужно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья человека.
Где еще применяется диоксид серы, кроме пищевой промышленности?
В целлюлозно-бумажной, стекольной, текстильной промышленности, в производстве некоторых полимеров и гипсов.
Кстати, при растворении диоксида серы в воде образуется сернистая кислота. Это вещество используется, например, в производстве сельхозудобрений, электролитических жидкостей для аккумуляторов, красителей, моющих средств.
Как выбрать вино, конфеты и другие продукты без диоксида серы?
Читайте состав на этикетках. Если там указано что-то из этого: пищевая добавка Е-220, диоксид серы, значит, в продукте содержится это вещество. Также обращайте внимание на наличие добавок Е-221-228 — это производные диоксида серы или соли сернистой кислоты.
 
Но если даже на этикетке ничего не написано, нет гарантии, что продукт «чистый». По закону, разрешается не указывать Е-220, если в составе его меньше 10 мг на 1 мг/л продукта — такое количество считается остаточным
Как вывести диоксид серы из сухофруктов и другой еды?
Такой процесс по-научному называется десульфитацией. И здесь ничего сложного. Достаточно лишь замочить продукт в холодной воде на 20-30 минут, а затем промыть под струей проточной. Это подходит для сухофруктов, орехов. А если предполагается термическая обработка, то можно обойтись даже без предварительных манипуляций с водой: уже при небольшом нагревании вещество улетучивается.
Источники
- Advances in photochemical and electrochemical incorporation of sulfur dioxide for the synthesis of value-added compounds. Stephan P. Blum, Kamil Hofman, Georg Manolikakes, Siegfried R. Waldvogel // Chemical Communications journal. 2021.
- URL: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2021/CC/D1CC03018C
 SULFUR DIOXIDE. FAO. URL: https://www.fao.org/fileadmin/user_upload/jecfa_additives/docs/Monograph1/Additive-448.pdf
 Технический регламент Таможенного союза ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».
- URL: https://docs.cntd.ru/document/902320347
- Анализ стандартов Евразийского экономического союза на кондитерские изделия. Е. А. Демченко // Техника и технология пищевых производств. 2022. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-standartov-evraziyskogo-ekonomicheskogo-soyuza-na-konditerskie-izdeliya/viewer
- Permitted Preservatives – Sulfur Dioxide. K. Prabhakar, E. N. Mallika // Food Science. 2014/ URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780123847300002640?via%3Dihub
- Технический регламент Таможенного союза ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств». URL: https://docs.cntd.ru/document/902359401?marker=7E80KF
- Качество и безопасность продукции в процессе хранения в системе «вино — упаковка — укупорка». Л. Э. Чемисова, Н. М. Агеева, Е. Н. Якименко // Техника и технология пищевых производств. 2023.\ URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kachestvo-i-bezopasnost-produktsii-v-protsesse-hraneniya-v-sisteme-vino-upakovka-ukuporka/viewer8.
- Диоксид серы — токсин, консервант, регулятор. Н. Анина // Химия и жизнь. 2020. №4. URL: https://hij.ru/read/27070/
 28.11.2023
28.11.2023                    Читайте также
 
                                        
                                
                Принято считать, что овощи — это основа здорового питания и гарантия стройности. Однако некоторые из них могут незаметно вредить фигуре, добавляя лишние...
 09.04.2025
09.04.2025                                     
                                        
                                
                Включение этих продуктов в рацион помогает наладить работу пищеварения и восстановить нормальную кишечную флору...
 08.04.2025
08.04.2025                                     
                                        
                                
                Овощные соки могут казаться гораздо полезнее фруктовых, которые являются сладкими и содержат много сахара. Но так ли это на самом деле...
 26.03.2025
26.03.2025                                     
                                        
                                
                С древних времен яблоки считались символом здоровья и долголетия, и современные исследования подтверждают неоценимую пользу этого фрукта...
 25.03.2025
25.03.2025                                     
                                        
                                
                Употребление фруктов в неумеренных количествах или в неподходящее время может навредить здоровью, вызвав проблемы с пищеварением, аллергию или повышение...
 19.03.2025
19.03.2025                                     
                                        
                                
                Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим...
 19.03.2025
19.03.2025                                     
                                        
                                
                Тридцать добровольцев ровно на сутки отказались от какой-либо пищи. Им разрешалось пить только воду. И вот какие неожиданные изменения произошли...
 11.03.2025
11.03.2025                                     
                                        
                                
                Ежегодно 4 марта отмечается международный день борьбы с ожирением. По данным ВОЗ, более 650 миллионов взрослых и почти 340 миллионов детей и подростков во всем...
 07.03.2025
07.03.2025                                     18.09.2024
18.09.2024                                     
                                        
                                
                Стандарты красоты меняются стремительно, и в разные века они кардинально отличаются друг от друга. Сегодня в моде стройность, и женщины с лишним весом нередко комплексуют...
 28.06.2024
28.06.2024                                     
                                        
                                
                Чтобы меньше болеть, важно понимать, что мы едим и какие соединения используют в лекарствах. Узнаем у опытных экспертов, какими свойствами обладает...
 10.06.2024
10.06.2024                                     
                                        
                                
                Сельдерей мало кого оставит равнодушными: его или любят, или ненавидят. Тем не менее польза овоща для организма очевидна. В этой статье расскажем, как использовать стеблевой...
 06.06.2024
06.06.2024                                     
                                        
                                
                По словам нутрициолога Елены Владимировой, последствием чрезмерного употребления кофеина бывает бессонница и сердечная аритмия...
 30.04.2024
30.04.2024                                     
                                        
                                
                Кардиолог Анна Кореневич поделилась с россиянами информацией о том, какие продукты негативно влияют на сердце и сосуды. Она упомянула последние исследования, подтверждающие вред...
 23.04.2024
23.04.2024                                     
                                        
                                
                Кофеин – вещество, которое помогает нам чувствовать себя бодрее. Чем оно полезно и чем вредно на самом деле – выясним сегодня...
 19.04.2024
19.04.2024                                     
                 
    
                 
                 
                
            САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- 
            
                                 Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- 
            
                                 Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- 
            
                                 Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- 
            
                                 Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- 
            
                                 Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- 
            
                                 О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- 
            
                                 Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- 
            
                                 Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- 
            
                                 Как снизить риск инсульта. erebunimed.com Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- 
            
                                 Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ) Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- 
            
                                 Желтые выделения из влагалища: причины и лечение Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- 
            
                                 Рвота у ребенка без температуры: возможные причины Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- 
            
                                 КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза” КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- 
            
                                 Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя? Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- 
            
                                 Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- 
            
                                 Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- 
            
                                 Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла? Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- 
            
                                 Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- 
            
                                 Лечение марганцовкой Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- 
            
                                 Фармацевтическая опека Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Инциденталома надпочечников
- 
            
                                 Курение марихуаны влияет на потенцию Курение марихуаны влияет на потенцию
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
- 
            
                                 Почему противозачаточные увеличивают грудь? Почему противозачаточные увеличивают грудь?







 
             
             
             
             
        





 Научная медицина
Научная медицина Болезни
Болезни Традиционная медицина
Традиционная медицина Здоровый  образ жизни
Здоровый  образ жизни Косметология
Косметология Медицинское право
Медицинское право Алгоритмы, тесты
Алгоритмы, тесты Цифры, факты, случаи
Цифры, факты, случаи Историческая хроника
Историческая хроника Афоризмы
Афоризмы Карьерная лестница
Карьерная лестница Дети
Дети Женщина
Женщина Мужчина
Мужчина Рейтинговая система
Рейтинговая система
 
             
             
             
         
                                         
     
     
    